Mellanmål

Nu när jag har gått och blivit en hälsofreak har jag lärt mig hur viktigt mellanmål faktiskt är. Det får aldrig gå mer än fyra timmar mellan målen. Mellanmål hjälper dig att inte småäta vilket är grymt bra! Särskilt för en småätare som jag!

Här är några tips på mellanmål:

Ett kokt ägg och några torkade aprikoser

Ett äpple och cashewnötsmör. Cashewnötsmöret är utan tillsatt salt och en bra sorts fett. Fantastiskt gott!